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*此篇為廠商邀請體驗合作文*

現代人因為工作過度繁忙、壓力大，加上總是當個餐餐在外的外食族，需要從正常飲食攝取的各種營養素，因此變得不足、不均衡。以我自己來說，平常就會攝取一些營養補充品，這次很開心地獲得台塑生醫的邀請，體驗他們家的醫之方陽光維生素D3複方膠囊。

台塑生醫 - 醫之方陽光維生素D3複方膠囊來得好，不如來得巧。身為辦公室一族，平常除了上下班稍微會曬到一點太陽，其餘時間都是在室內。一到放假，又是一個不愛出門的宅男，可想而知身體的維生素D是絕對不足。現在越來越多醫生及營養師，經常在各大報章雜誌及媒體上分享維生素D對於人體之重要性。維生素D3不但可以促進鈣質吸收、鞏固骨骼發展、維持神經肌肉功能，最重要的是營養師也提到維生素D是提升保護力重要的營養素之一 !

既然要好好補充營養補給品，當然一定要選擇值得信任的大品牌，否則吃下肚沒有效用還是小事，萬一有什麼其他副作用，那可就變成一件大事。台塑生醫來自台灣知名企業台塑集團，並且由知名醫院長庚專業團隊進行品質嚴格控管，讓旗下每個產品都具有品質保證，讓每一個消費者都能安心使用。醫之方陽光維生素D3複方膠囊，一粒膠囊含量為800IU，是食品法法規每日添加量的最高上限量。那每天要攝取多少維生素D3才夠呢 ? 營養師表示根據年齡不同，攝取劑量也會不同，一般成人足量是400IU ~ 600IU，最高攝取量是2000IU，因此每天一粒醫之方陽光維生素D3複方膠囊，所含量的800IU剛好可以滿足我們每一天所需含量。

補充營養品所食用的時間，一般沒有特別要求或規定，不過我自己個人習慣是飯後食用，特別會選在早餐時段，因為辦公室同事大部分也都是早餐時間食用，如果一起跟著用自然就不會忘記。不同於其他家的營養補給品，台塑生醫 - 醫之方陽光維生素D3複方膠囊是膠囊式，搭配溫水一起服用還算滿好吞。當然，像營養補給品功效絕對不是吃個幾天就會很明顯，必須堅持下去長期食用，才能感受到它的效果。尤其是維生素D，是人體不可或缺的營養素，缺乏時才知道它的重要性。

這次很開心透過台塑生醫 - 醫之方陽光維生素D3複方膠囊，讓我知道原來平常不太曬到太陽，'長期待在辦公室的我，可是相當需要維生素D的補給呢 !

如果有興趣的朋友，歡迎到以下管道選購台塑生醫 - 醫之方陽光維生素D3複方膠囊，一起替自己多補充維生素D ! !

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